Coaching triathlon
En tant que coach triathlon à distance, je vous accompagne quelque soit la raison de votre demande, un pari avec les potes, un défi sur soi-même, un challenge à relever. Vous vous êtes inscrit à une course de 10km, semi-marathon, marathon, IronMan 70.3, IronMan 140.6.
Vous souhaitez épater les amis et la famille mais un peu perdu sur toutes les informations glanées sur internet.
Augmenter vos chances de réussites grâce à un accompagnement et un suivi d'entrainement individualisé selon votre niveau.
Aujourd'hui c'est plus de 40 finishers d'un premier 70.3 ou 140.6, et des records personnels du 10k au marathon !
Rejoignez la team !
Ma page IronMan
Le plan d'entrainement personnalisé et adapté selon votre vie perso, pro et préférences.
LE COACHING TRIATHLON
Les différentes prestations
Votre coach de triathlon vous propose plusieurs prestations :
- Plan d’entrainement individualisé sur l’appli Training Peak
- Prise en compte de vos préférences et disponibilités
- Séances Détaillées et commentées (analyse quotidien de vos datas) en natation, vélo, CAP et PPG.
- Réorganisation des séances en cas d’imprévus.
- Définition des zones d’intensités via des tests d’efforts dans les 3 sports.
- Analyse de la technique en vidéo
- Suivi de votre niveau de forme et de fatigue
- Plan nutrition et hydratation
- Stratégie de course
- Contact Illimité 24h/24 par sms, email, messenger, Instagram,… (Suivi, questions, débrief)
- Possibilité de rajouter 1 fois / une séance de préparation mentale
- Réduction chez mon partenaire Compex mais aussi Oakley, JBL,…
Comment se déroule une séance de coaching triathlon à distance ?
L’offre de coaching à distance est modulable, je vous propose de définir ensemble vos objectifs et besoins. Un questionnaire est envoyé avant tout engagement, il permettra de mieux vous connaitre d’un point de vue médical, expérience en triathlon, vos temps actuels de référence, vos points forts, axes d’amélioration, nutrition,…
La formule de coaching triathlon à distance est sans engagement de durée.
Ma méthodologie vous permettra :
-
D’éviter le surentrainement et les blessures
-
De planifier vos séances dans votre cadre pro et perso
-
De vous maintenir motiver en structurant vos séances qui vous permettront d’améliorer vos performances.
Pourquoi un coach triathlon vous fera atteindre votre potentiel ?
Si le triathlon fait peur à de nombreuses personnes, c’est en raison du fait qu’il s’agit d’un sport exigeant. Il faut pouvoir être performant dans les trois disciplines que constitue ce sport. De plus, il faut être performant lors des compétitions, car les disciplines devront être enchaînées. Tout cela ne s’acquiert qu’avec de l’expérience et des exercices. Pourtant, vous devez savoir que les entraînements du triathlon sont complexes. Il est facile de songer à laisser tomber cette activité sportive surtout lorsque vous vous entraînez seuls.
En revanche, lorsque vous vous faites assistés par un coach triathlon, il vous responsabilisera. Au-delà de cet aspect, il vous aidera à atteindre votre potentiel. Pour ce faire, le coach triathlon vous aidera à identifier vos objectifs personnels, vos diverses contraintes et votre niveau afin de vous conseiller sur les attitudes à avoir pour progresser dans les disciplines.
Durant ce processus de progression, il vous suit et vous accompagne à chaque étape afin de corriger vos éventuelles erreurs. Par ailleurs, vous devez comprendre que les compétences du coach triathlon à distance Maxime Sauvet ne se limitent pas uniquement à l’aspect sportif. En effet, ce professionnel possède également les compétences pour vous conseiller sur l’alimentation adéquate, le nombre d’heures de sommeil adapté et sur plein d’autres aspects.
Le coach triathlon selon le mode d’entraînement
En fonction du mode d’entraînement, vous aurez le choix entre le coach triathlon à distance et celui près de soi. Parlant du coach triathlon à distance, il est pratique pour les triathlètes qui n’exigent pas d’avoir de contact physique avec le coach. De ce fait, quel que soit le lieu où se trouve ce dernier, il est possible de faire les séances d’entraînements. Celles-ci se tiennent généralement via des appels vidéo, téléphoniques ou des plateformes d’entraînement.
Pourquoi me choisir en tant que coach triathlon à distance ?
J'ai à mon actif plusieurs marathons réputés comme New York, Los Angeles, Amsterdam,... mais aussi plusieurs IronMan Longue distances en France, Espagne et Australie.
Depuis plusieurs années, je n'ai qu'un seul souhait : offrir aux sportifs un environnement optimal pour qu'ils repoussent leurs limites. Je suis là dès le premier jour, je vous encourage à dépasser tous les blocages afin de faire grandir le champion qui est en vous. C'est une question d'engagement.
En tant que Coach triathlon de métier, j'ai la chance d'avoir aidé de nombreux élèves à se dépasser, à découvrir leur force cachée, et à trouver les ressources pour se battre et obtenir de meilleurs résultats. Ouvrez la porte vers votre nouvelle vie, rejoignez-moi !
Vous pouvez également retrouvez mes autres services :
Je suis le coach triathlon qu'il vous faut !
