PRÉPARATEUR MENTAL
À LILLE

 
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Coaching mental
à Lille

En tant que préparateur mentale passionné et certifié, je comprends que la meilleure façon d'atteindre les objectifs de notre vie est d'adopter une approche proactive et interactive pour être en bonne santé et heureux. Faites défiler l'écran ci-dessous pour commencer à apprendre comment.

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Ce qui fait la différence au niveau des résultats c’est le mental !

LA PRÉPARATION MENTAL
Qu'est-ce que c'est ?

La préparation mentale est une technique d'accompagnement qui permet d'atteindre une optimisation de son potentiel pour atteindre une performance. La préparation mentale devient un indispensable à celui qui veut accéder au maximum de ses capacités.

Dans le monde du sport la préparation mentale est un des 5 piliers de la préparation (Physique, Technique, Tactique, Nutrition)

La performance ne viendra pas uniquement que sur le physique ou la technique, malheureusement trop d'athlètes ceux focalisent sur ces piliers en zappant le coaching mental. Trop souvent des sportifs sont diminués en compétitions car ils n'arrivent pas à reproduire ce qu'ils savent faire à l'entrainement le jour de compétition, examen,... La confiance en soi, la concentration, la gestion du stress peuvent venir handicaper la performance. Le coaching mental permet de se transcender !

Pour qui ?

Elle n'est pas réservée uniquement aux sportifs professionnels.

Elle est destinée à tout le monde, du sportif amateur qui souhaite optimiser sa performace, du chef d'entreprise pour exploiter le potentiel de son équipe, un bon salarié qui a une baisse de motivation, les étudiants pour gérer le stress et la concentration, joueur de e-sport pour améliorer la confiance en soi,...

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Comment se déroule une séance de coaching mental ?

  1. On débute par une analyse via des entretiens, tests, questionnaires qui vont me permettre de dégager des axes de travail et votre objectif.

  2. Le travail de fond consiste à mettre en place de multiples outils pour optimiser vos capacités, telles que la motivation, l'imagerie mentale, la confiance en soi, la gestion du stress et bien d'autres 

Pourquoi me choisir en tant que préparateur mental à Lille ?

Avec mon coaching mental, vous aurez les résultats suivant :

  • D’apprendre à gérer votre anxiété et votre stress

  • Booster votre estime de soi afin d’avoir confiance en vos capacités,

  • De vous préparer mentalement pour être performant tant à l’entrainement que le jour de la compétition en renforçant votre concentration. 

  • De renforcer positivement un discours interne

  • Optimiser votre engagement, votre motivation et votre plaisir dans la pratique sportive.

En tant que votre préparateur mentale, je m'engage à vous donner les moyens de vivre une vie meilleure plus saine grâce à un programme personnalisé. Ensemble, nous repousserons les limites et trouverons de nouvelles et meilleures façons d'atteindre vos objectifs.

Vous pouvez également retrouvez mes autres services :

Coaching sportif

Coaching nutrition

Coaching triathlon et running

Vous souhaitez plus de renseignements sur le contenu des séances ? Réservez un entretien téléphonique.

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