Stage de Triathlon à Hardelot-Plage
du 29 avril au 4 mai 2025
C’est la 2ème édition du stage de triathlon longue distance dans le nord pas de calais ouvert à tous
Les valeurs du stage seront la simplicité, le partage, l’échange, la convivialité, l’écoute, et la bonne humeur 🙌
L’objectif est de réaliser du volume en vélo, en course à pied, et natation 🏊🏻♂️🚴🏻🏃🏻♂️
Des entrainements deux à trois fois par jour dans les trois disciplines complétées par de la PPG, de l’éveil musculaire…
Le volume et l’intensité des séances seront adaptés en fonction des groupes de niveaux, et particularités de chacun.
Le stage de triathlon a pour ambition que tu repartes du stage avec des éléments concrets de progression
Plusieurs intervenants
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Un préparateur mental de chez Mental Attitude (Coach de Arthur Horseau)
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Une coach natation
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Une Naturopathe
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Le mécanicien vélo de Cycles-Menet
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Séance de kiné pour la récupération
Détails du séjour
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Date: Du 29 avril 12h au 4 mai 12h 2025
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Lieu: Hardelot-Plage (Côte d’Opale 62)
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Météo: Température de 10 à 25 Degrés (C’est dans le nord tout est possible !)
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Restauration: Tous les repas (petit dej’, déjeuner et dinner) sont pris en commun pour bien débriefer de la journée, et pour parler des spécificités des séances
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Hébergement: Grande maison de 13 personnes, 2 personnes par chambre en lit partagé.
Résumé de la semaine
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🏊🏻♂️ Natation: 3 Séances de 1h00 pour travailler la technique avec un coach natation
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🏃🏻♂️ Course à pied: 4 séances de qualité avec travail technique (Analyse de la foulée avec l’IA), d’intensités variés (chemin, route, et piste) et grosse sortie longue
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🚴🏻 Vélo: 4 séances de qualité avec exercices variés (technique de pédalage, conseils en descente), d’intensités variés et grosse sortie longue
La formule
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Tarif: 720€
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5 nuits / 6 jours
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Location des infrastructures
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Pension complète (Hors Nutrition Sportive)
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Encadrement
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Photos et Vidéos
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Book récapitulatif avec les fiches des intervenants
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Réservation: Un acompte de 200€ après l’inscription, option annulation 50% remboursée 7 jours avant le stage