En tant que consultant triathlon à distance, je vous accompagne quelque soit la raison de votre demande, un pari avec les potes, un défi sur soi-même, un challenge à relever. Vous vous êtes inscrit à une course de 10km, semi-marathon, marathon, IronMan 70.3, IronMan 140.6.
Vous souhaitez épater les amis et la famille mais un peu perdu sur toutes les informations glanées sur internet.
Je vous aide à structurer votre préparation et à optimiser vos chances de réussite grâce à un accompagnement individualisé et un suivi d'entraînement personnalisé
Aujourd'hui c'est plus de 73 finishers d'un premier ou record 70.3 ou 140.6, des qualifications aux championnats du monde IronMan, des records personnels du 10k au marathon !
Rejoignez la team !
Ma page IronMan
Accompagnement triathlon & course à pied à distance
Ma page Instagram
(avec une partie des triathèles que j'ai accompagné à
l'Ironman des Sables d'Olonne 140.6)
Le plan de suivi est personnalisé et adapté selon votre vie perso, pro, vos préférences, mon expérience terrain et les données scientifiques les plus récentes.
Votre accompagnement personnalisé en triathlon & course à pied : 19 atouts clés
Ce que comprend votre suivi personnalisé:
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Un questionnaire pour cibler votre profil.
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Les objectifs sont dictés par vos soins, je m'adapte.
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Utilisation de la plateforme de planification Training Peaks (Gratuit pour l'athlète).
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Définition précises de vos zones d’intensités et profil définis (via des tests d’efforts).
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Plan d’entrainement 100% individualisé et entièrement adapté à votre niveau.
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Les premières semaines sont adaptées selon votre volume et connaissance de vos aptitudes.
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Planification de l'entrainement par 2 semaines.
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Prise en compte de vos préférences et disponibilités.
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Programme d'entraînement détaillé (natation, vélo, course à pied, PPG)
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Feedbacks/Analyse détaillée de vos séances quotidiennes.
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Réorganisation des séances en cas d’imprévus (sous 24h).
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Suivi de votre niveau de forme et de fatigue.
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Un plan nutrition, hydratation et compléments alimentaires vous seront remis au début du programme
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Analyse illimité de votre technique de course en vidéo grâce à l'IA sur application
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Analyse illimité de votre étude posturale en vidéo grâce à l'IA sur application
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Détermination des stratégies de course pour vous aider à performer le Jour-J
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Accès aux magasines TriMag, Running Attitude & Cyclo sur application
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Contact Illimité par sms, email, messenger, Instagram,… (Réponse sous 24h) + 1 appel visio / mois
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Tarif préférentiel pour des stages triathlon
Accès gratuit aux magasines TriMag, Running Attitude et Cyclo
Quelques exemples de séances sur Training Peaks
Analyse de votre foulée grâce à l'IA + correction
Fichier Nutrition Offert
Exemple d'une semaine type Triathlon
Comment se déroule l’accompagnement triathlon à distance ?
L’accompagnement à distance est modulable : nous définissons ensemble vos objectifs et vos besoins.
Un questionnaire détaillé vous est transmis avant le démarrage, pour affiner votre suivi en tenant compte de votre profil, votre expérience, vos objectifs, vos forces et axes de progression.
Le suivi à distance comprend :
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la planification de vos entraînements via TrainingPeaks
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un suivi régulier de vos performances et de vos sensations
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des échanges fréquents pour adapter le plan et optimiser votre progression
Cette approche flexible permet d’adapter votre préparation à votre emploi du temps et à votre quotidien.
Ma méthodologie vous permettra :
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D’éviter le surentraînement et les blessures
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De structurer vos séances dans votre cadre pro et perso
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D’optimiser vos performances grâce à un suivi individualisé et évolutif
Une équipe soudée lors des courses en commun
(groupe whatssap)
Ligne d'arrivée IM Sables d'Olonne
Le triathlon est un sport exigeant, où il faut savoir performer dans trois disciplines complémentaires, enchaîner les efforts et gérer au mieux son énergie.
Les entraînements en triathlon sont complexes et nécessitent une approche structurée. Il est facile de perdre le fil de sa préparation lorsqu’on s’entraîne seul.
En revanche, bénéficier d’un accompagnement triathlon personnalisé vous permet de progresser de manière plus sûre et plus efficace. Mon rôle est de vous aider à structurer vos entraînements, à définir des objectifs cohérents, et à vous conseiller sur les meilleures stratégies pour performer durablement dans chaque discipline.
Tout au long de cet accompagnement, je vous guide et vous soutiens à chaque étape pour corriger vos éventuelles erreurs et optimiser vos résultats. Mon approche ne se limite pas à l’aspect sportif : je vous accompagne également sur la préparation mentale, la nutrition et la gestion de la récupération.
Vous êtes peut-être à la recherche d’un coach triathlon à distance pour structurer votre préparation. Mon approche se base sur un accompagnement 100 % personnalisé, sans contact physique présentiel, via des échanges réguliers et l’utilisation des meilleures plateformes de suivi.
Vous bénéficiez ainsi d’une expertise complète pour progresser de manière autonome et durable.
J’ai moi-même participé à plusieurs marathons internationaux (New York, Los Angeles, Amsterdam, Berlin, Londres…) ainsi qu’à plusieurs épreuves Ironman longue distance en France, Espagne et Australie.
Depuis plusieurs années, ma volonté est claire : offrir aux triathlètes un environnement d’accompagnement optimal pour progresser sans contrainte géographique. Je vous aide à structurer votre préparation, à lever les freins qui limitent vos performances et à révéler le meilleur de vous-même.
Grâce à mon expérience terrain et à une approche basée sur les dernières données scientifiques, je vous propose un suivi personnalisé pour optimiser vos entraînements, votre stratégie et votre récupération.
Vous êtes peut-être à la recherche d’un coach triathlon à distance pour structurer votre préparation. Je vous accompagne de manière personnalisée, sans engagement physique présentiel, pour vous permettre d’atteindre vos objectifs avec rigueur et efficacité.
Ouvrez dès maintenant une nouvelle phase de votre préparation : rejoignez-moi !
Pourquoi un accompagnement triathlon personnalisé vous aidera à atteindre votre potentiel ?
Pourquoi me choisir en tant que coach triathlon à distance ?
