Le blog running et triathlon à Lille

Trouver un coach Ironman sérieux n'est pas aussi simple qu'il y paraît. Le marché du coaching sportif s'est considérablement développé ces dernières années et avec lui, une multitude d'offres aux niveaux très inégaux. Des coachs qui vendent des plans génériques en les appelant "personnalisés". Des coachs qui n'ont jamais fait de triathlon longue distance. Des coachs qui disparaissent après l'envoi du premier programme. Des coachs qui font payer cher pour un suivi minimal. Et

Maxime Sauvet, coach triathlon expert — accompagne ses athlètes vers la ligne d'arrivée de leur premier Ironman 70.3 "Je peux trouver un plan gratuit sur internet, pourquoi aurais-je besoin d'un coach ?" C'est une question légitime. Et voici ma réponse honnête : un plan générique peut vous amener à la ligne d'arrivée d'un 70.3. Mais il ne saura pas que vous avez eu une semaine chargée au travail, que votre genou vous a lâché sur la sortie longue, ou que vous êtes parti trop v

Maxime Sauvet, finisher Ironman Sables d'Olonne 9h17 Il y a une phrase que j'entends souvent lors de mes premiers appels avec des athlètes : "Je sais que je peux y arriver, mais je ne sais pas comment m'y prendre." C'est exactement là que tout se joue. Un Ironman, ça ne se rate pas à la ligne de départ. Ça se rate — ou ça se réussit — dans les semaines et les mois qui précèdent. Dans les choix d'entraînement. Dans la gestion de la fatigue. Dans la stratégie nutritionnelle. Da